motivaatio


kenka
Tylsältä tuntuvaa asiaa voi tehdä kerran, kaksi, ehkä jopa kuukauden, mutta lopulta se aina jää. Kivoja juttuja puolestaan tekee mielellään jatkuvasti. Entä jos liikunta on se hyödyllinen ja tylsä juttu, joka aina lopahtaa? Kolme keinoa lisätä liikuntamotivaatiota Mitä jos kokeilisit näitä arkisen helppoja keinoja kestävän liikuntamotivaation löytymiseen? Varoitus: Kokeilusta saattaa […]

Motivoidu liikkumaan